Reformer Pilates je vid treninga koji se izvodi na specijalizovanoj spravi sa oprugama i kliznom platformom (reformer). Za razliku od mat Pilatesa, reformer pruža kontrolisan otpor koji gradi snagu, stabilnost i mišićni tonus, uz manje opterećenje zglobova. Pogodan je za sve nivoe kondicije.

Apsolutno! Naši instruktori prilagođavaju svaki čas vašem nivou iskustva. Počinjete od osnova i napredujete svojim tempom, bez pritiska.

Standardni grupni čas traje 50 minuta. Individualni trening traje 55 minuta i uključuje detaljniji, individualizovan pristup radu.

Udobnu sportsku odeću i čarape. Reformer opremu, peškire i vodu obezbeđuje studio. Preporučujemo da dođete 10 minuta ranije na prvi čas.